Йога онлайн. Предварительная запись Онлайн консультации с Доктором Аюрведической медицины. Предварительная запись Eжедневно в разделе Саттва Вкуса размещаются рецепты на повышение иммунитета. Надеемся, что эта информация будет интересной и полезной для Вас!
Практика в традициях Индии
Учителя
Его святость Ачарья Кайласанадананда Свамикал Тиртхапада...
Из первых уст
... Аюрведа больше фокусируется на здоровой жизни, чем на лечении заболеваний
Урок медитации
от Его Святейшества Далай-ламы
Практика в традициях Индии
Устойчивое и созерцательное выполнение асан поможет снять напряжение...
Аюрведа
Аюрведа — медицинская наука, которой более 5000 лет, пришедшая из Индии, система знаний о ...
Йога
Аюрведическая йога для иммунитета: разные типы и разные практики для Здорового Завтра!
Аюрведические программы
Уникальное соединение асан, позволяющее добиться максимального результата...
Аюрведический массаж
Массаж тела с маслами или травами способствует циркуляции крови...
Галерея асан
Нас, таких разных, объединяет Йога - символ единства.
Саттва вкуса
Оригинальные аюрведические рецепты Южной Индии...
Открой дверь в свой мир
Познайте то, что Вам дано от
природы! Вы можете больше,
чем думаете! Будьте смелее,
дерзайте и воплощайте
свои идеи, пробуйте
новое и не сомневайтесь
в собственных
возможностях!
Практика в традициях Индии
- Устойчивое и созерцательное выполнение асан поможет снять напряжение, увеличить гибкость, тонизировать внутренние органы.
- Глубокое и контролируемое дыхание - пранаяма - достигается при устойчивой практике и правильном выполнении асан, повышая энергетический уровень организма.
- Расслабление – это естественный способ «подзарядки» организма. Полным расслаблением, или релаксацией полезно начинать и заканчивать каждую практику йоги, а также отдыхать между асанами.
- Сбалансированное питание - это индивидуальная диета, основанная на простых и натуральных продуктах.
- Позитивное мышление достигается в «союзе» тела и дыхания, тесно связанных с умом, что приводит Вас к медитации. Медитация очищает ум от негатива, направляя Ваши мысли в позитивное русло, раскрывая творческий потенциал.